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五一出游注意事项,出游必看!

AUTHOR: AXIGONG TEA POST TIME: 2021-04-14

五一假期马上就要到来了,每年五一不少人都选择出游,如果你选择五一假期出游,那么就不得不了解一下注意事项了,下面阿希公小编给大家介绍五一出游的需注意的事项。
 
五一出游注意事项
 
1.要带口罩 佩戴口罩
 
新冠疫情在我国虽然逐渐平稳,但是建议还是佩戴口罩,以防万一。最好随身带一包口罩,在人流量多地方可佩戴(特别是机场、火车站、汽车总站、商?。?。Ps:现在很多地方的超市、商场都要求佩戴口罩,不然无法进入;或者缴纳1元购买口罩,所以还是自己带的好。
 
2.饮食要保持餐前洗手
 
俗话说“病从口入”,这句话还是有一定的道理。在外饮食,建议最好先洗手再吃,减少疾病的传染。最好带小瓶免洗消毒液,在就餐前使用。
 
3.备用一些药物
 
出门在外,长途跋涉以及食用异地美食,可能会使个别的人晕车、食物造成的皮肤过敏以及天气的原因引起的感冒...建议备用一些药物,以急需时使用。建议带感冒药、晕车药、过敏药、创可贴等等药物,可以根据去的目的地提前准备好一些必备药物,比如去高原,那么高原反应的药要事先备好。总之,根据旅游目的地选择好药物,以备急需之时。
 
4.乘坐交通工具时 要多伸腰拉伸脊椎
 
出门旅游,往往乘坐交通工具都比较耗时间,长时间乘坐交通工具,比如坐车、船、飞机时,长时间保持一个动作会造成身体不适,比如双腿麻木肿胀、腰酸背痛、头重脚轻等等因肌肉劳损造成损伤。为了避免这样的情况出现,建议无论什么坐姿坐了一段时间都要伸腰拉伸脊椎,使肌肉释放压力,促进血液循环,这样不仅有利于保持腰椎的生理功能,对身体其他部位也有?;ぷ饔?。
 
5.选择适合出游服装
 
夏季天气逐渐变的炎热,南方大部分城市温度都是比较高的,北方一些城市则温度比较低。如果选择某地出游,应在网上查询该地的天气,在根据当地气温选择适合的衣服着穿。建议在贴吧或者论坛或者其他平台和当地的人进行询问后,再进行选择出游服装。
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