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阿希公饮茶注意事项 饮茶也有禁忌!

AUTHOR: AXIGONG TEA POST TIME: 2021-04-15

喝茶对人体有益,这是不容置疑的,饮茶虽然对身体有益,但是饮茶也有注意事项,下面阿希公小编给大家介绍饮茶的禁忌,小伙伴们可不要踩坑了!
 
饮茶禁忌
 
1.空腹不宜喝茶
 
茶虽好喝,但空腹不宜喝茶,因为空腹喝茶会引起茶嘴??崭挂杌岬贾虏璩宓杆?,抑制胃液的分泌,阻碍消化,从而使人不适,比如可能出现的胃不舒服、眼花头疼、心悸心烦等等的现状。所以空腹不要饮茶哦。
 
2.睡前不宜喝茶
 
有些人睡前喝茶,却睡不着,导致失眠。这其实是茶所含的咖啡碱所影响,咖啡碱可以使神经中枢兴奋,如果睡前饮茶则可能会使人睡不着、失眠。特别是神经衰弱者影响是比较明显的,因此这点需要注意一下。
 
3.孕妇不宜喝茶
 
孕妇的禁忌本来就多,一些因素影响就有可能影响到胎儿,而茶中含的多酚,咖啡碱等对胎儿成长来说也是不利的,如果怀孕了,为了胎儿的健康成长,建议应避免喝茶。
 
4.饮茶不要饮太浓的
 
经常喝茶的人想必听过一句话“喝茶不喝浓茶”,其实浓茶含有大量的咖啡因、茶碱,具有刺激性,过量会使人失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。
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